زيوت طبيعية للأرق

في الإمارات والسّعوديّة، يقول نصف البالغين إنّهم لا ينامون جيّدًا. ضغطٌ العمل، ضوءٌ أزرق من الشّاشات، قهوة بعد العصر، وقلقٌ من غدٍ مزدحم. الحلّ التّقليديّ ؟ الحبوب المهدّئة. الحلّ الذّكيّ ؟ الزّيوت العطريّة للنّوم. منذ قرون، أبرزت الحضارة العربيّة قوّة الرّوائح في تهدئة العقل والجسد. اليوم، الأبحاث العلميّة الحديثة تؤكّد ما عرفه أجدادنا: بعض الزّيوت…